…A kefirt reszelt vöröshagymával, és a többi hozzávalóval ízesítjük, ráöntjük a virsli és az alma keverékére. Néhány órára a hűtőbe tesszük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom:…
…1 levél kivételével) metéltre vágjuk és a halhoz keverjük. Salátalevélre halmozzuk, kefirrel elkevert márványsajttal öntjük le. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom, mellé 1-2 szelet Hamletet vagy Abonettet ehetünk! Elkészítési idő: 15…
…petrezselymet csak tálaláskor szórjuk rá. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 56 kcal Szénhidráttartalom: 8,3 gramm Zsírtartalom: 3 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák süti fogyókúrázóknak…
…Tálaláskor szórjuk rá a petrezselymet és a reszelt sajtot. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 77 kcal Szénhidráttartalom: 6,8 gramm Zsírtartalom: 4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
…a rizst és a zöldborsót. Hozzákeverjük a csirkéhez, fűszerezzük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 295 kcal Szénhidráttartalom: 38,5 gramm Zsírtartalom: 1,3 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
…a csontlével. Szerecsendióval, fehérborssal ízesítve puhára főzzük. Frissen vágott petrezselyemmel megszórva tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 64 kcal Szénhidráttartalom: 5,6 gramm Zsírtartalom: 3,4 gramm A…
…és fehérrépát, erős tűzön lepirítjuk, majd natúr csontlével felöntjük. Ha felforrt, beletesszük az étkezési paprikát és a paradicsomot, és tovább főzzük. Frissen vágott petrezselyemmel meghintve tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom!…
…alatt megpároljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom kovászos uborkával! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 94 kcal Szénhidráttartalom: 11,1 gramm Zsírtartalom: 4,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák lila pereszke pörkölt…
…őrölt köményt, a fűszerpaprikát, a petrezselymet, a sót, majd jól összekeverjük. Lehűtve zöldpaprikába töltjük, szeletelve tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom 1 szelet teljes kiőrlésű pirítóssal! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom:…
…pillanatra melegvízbe mártjuk a formát, kiborítjuk, felszeleteljük. Salátalevélen tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 87 kcal Szénhidráttartalom: 5,1 gramm Zsírtartalom: 4,4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…